こんにちは
徳島 北島町にあるフジグラン北島（キタフジ）から
徒歩1分 ｍｏｕｆ【ムゥフ】の天羽（あもう）です
★今月の定休日はこちら★
明日2/14（日）はバレンタインデーですね♪
女性の皆様は本日お菓子を作られる方多そうですね～
ちなみにどうでもいいと思いますが、
私、天羽杏子はお菓子作り苦手なので簡単なものしか作りません（笑）
何を作ったか気になる方は
明日インスタグラム見てみて下さい 🙄 →★
今日のお話は…
女子必見！チョコは太らない◎
むしろダイエットに効果的
カカオ70%以上のチョコであれば効果的にダイエットすることができます。
チョコに含まれるポリフェノールが老化防止に
＊ポリフェノールで血流が良くなり、代謝が良くなる
＊食前や食後にチョコを食べる事で食欲を抑えてくれる
＊ダイエット中のストレスが緩和される
ただし
最初にいったように・・・
普通に売っている甘いチョコでは効果はありませんよー！
チョコダイエットに重要なのは
カカオ70％以上のチョコレートを選ぶこと
カカオの量が多ければそれにこしたことはありません。
そして、一気に食べずに食前食後にちょっとずつ
ダイエットしてる方はぜひ参考にしてみてくださいね～
右→から★カテゴリー別★にご覧いただけます 🙂
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mouf -hair&eyelash-
【ムゥフ ヘアー＆アイラッシュ】
美容室、まつげエクステ専門店
徳島県板野郡北島町鯛浜西ノ須30－1エポック西ノ須103
フジグラン北島(キタフジ)様から徒歩1分
【営業時間】 9：30～18：30
【TEL】088-635-1203
【定休日】火曜日・他月2日
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